¿Cómo empezar de nuevo?

¿Tuviste un mal mes? ¿Sentiste que se te fueron los días y no lograste lo que esperabas? No necesitas que sea inicio de año para darte una nueva oportunidad. Cada día es bueno para comenzar otra vez.

Pequeños pasos para comenzar de nuevo:

• Haz una pausa real: No ignores lo que pasó, pero tampoco te claves. Respira y reconoce que todo lo vivido también te enseñó algo.
• Cambia un solo hábito a la vez: No intentes arreglar todo en un día. Comienza por levantarte más temprano, caminar un poco o tomar agua. Eso basta para empezar.
• Celebra tus avances, por pequeños que sean: Todo cuenta. Reconoce lo que lograste hoy, aunque parezca mínimo.
• Rodéate de ánimo: Música que te inspire, frases que te motiven o personas que te animen. Lo que funcione, sirve.
• Date permiso para fallar: No todo saldrá perfecto, y eso también es parte del camino.

Y si ese nuevo comienzo necesita un poco de ayuda, recuerda que no estás sola. Con Provident, la respuesta es sí.

¡Muchas gracias por ser parte de la comunidad lectora de Provident! ¡Nos leemos pronto!